प्रस्तुत पुस्तक मीता जीवन शैली प्रारुप सामाजिक, आर्थिक, और राजनैतिक परिवेश समाज के सभी कार्यों के लिए अपनी दृष्टि को वृहद करने के लिए एवं जीवन को सभी आयामों में एवं सही मायने में जीने का मार्ग प्रशस्त करती है |यह पुस्तक विद्यार्थियों, प्रशिक्षणार्थियों, गृहणियों, और सामाजिक कार्यकर्ताओं, व्यापारियों, कर्मचारियों एवं राजनेताओं के लिए संदर्भ ग्रंथ का कार्य देगी |एक सौ दो विषय समाविष्ट करती हुई मीता-जीवन शैली प्रारूप हमारी व्यक्तिगत एवं सामूहिक विकास एवं खुशहाली के सभी आयाम प्रस्तुत करती है।